YOGA
como terapia integral
Yoga/harmonia/união/centro/refúgio/serenidade.
É esta a significação e a atmosfera do “YOGA”.
E parte daqui (do primeiro passo) o caminho que nos leva à
estabilidade emocional; à leveza física; à prevenção de variadíssimas enfermidades;
ao gosto de viver.
“Mente sã em corpo são” é proposta que nos deveria levar a
uma responsabilização quotidiana do nosso viver. Que deveria lembrar-nos a
necessidade de estarmos presentes em cada dia e não só em períodos de
exposição. Que deveria motivar-nos a querer fazer amizade connosco mesmo antes
da exibição pública.
YOGA, pois, como terapia, como recreio, como meditação.
E porque não é a mudança de calendário que tudo muda, mas
nos ajuda a procurar um caminho de mudança, porque não dar o primeiro passo na
busca da nossa própria pacificação, e dá-lo agora?
Não é tarde demais. Nem cedo, ainda. É o momento certo. É!
